안녕하세요, 여러분! 저는 23살 대학생 지민이에요. 오늘은 제가 최근에 다니기 시작한 동천동의 '라비다 스포츠메디컬 라운지'에 대해 솔직한 후기를 들려드리려고 해요. 다들 아시다시피 요즘 SNS에서 바디프로필이 대세잖아요? 저도 그 유행에 휩쓸려 도전해보고 싶었는데, 어디서부터 시작해야 할지 몰라 고민하다가 우연히 라비다를 알게 됐어요!
처음에는 좀 망설였어요. 대학생한테는 가격이 부담스러울 수 있거든요. 그래도 친구들이랑 술 마시고 치킨 시켜 먹는 돈 아껴서 6개월 단기 등록으로 시작했어요. 지금 생각해보면 정말 잘한 선택이었어요!
라비다에 처음 갔을 때, 인테리어부터 완전 신세계였어요. 인스타 감성 뭐 그런 거 있잖아요? 그냥 헬스장이 아니라 high-end 스포츠 라운지 같은 느낌이었달까요. 게다가 여성 전용이라 운동할 때 눈치 볼 일도 없고 완전 편했어요.
제일 맘에 들었던 건 WBM이라는 프로그램이에요. Weight Balance Management라고 하는데, 말 그대로 몸의 밸런스를 잡아주는 거예요. 먼저 3D로 체형 분석하고 걸음걸이까지 체크하더라고요. 좀 민망하긴 했지만, 내 몸 상태를 정확히 아는 게 중요하다고 생각했어요.
그리고 진짜 신기한 게 뭔 줄 아세요? 30분 운동을 하는데 실시간으로 심박수를 체크해요! 마치 제가 운동선수가 된 것 같은 기분이었달까요? 트레이너 선생님이 계속 옆에서 자세 교정도 해주시고, 힘들 때마다 응원도 해주셔서 정말 힘이 났어요.
처음에는 30분이 짧다고 생각했는데, 과학적으로 설계된 운동이라 그런지 효과가 장난 아니에요. 한 달 만에 뱃살이 쏙 들어가는 게 눈에 보이더라고요! 친구들이 "너 뭐 했어?"라고 물어볼 정도였어요.
그리고 정말 좋았던 건 요가랑 필라테스 수업도 들을 수 있다는 거예요. 저는 6개월 등록했는데도 추가 비용 없이 들을 수 있더라고요. 요가하면서 스트레스도 풀고, 유연성도 좋아지니까 일석이조였죠.
3개월마다 체형 분석을 해주는 것도 진짜 동기부여가 돼요. 눈바디도 좋지만, 수치로 변화를 확인하니까 더 열심히 하게 되더라고요. 제 인바디 결과를 보고 놀란 적이 한두 번이 아니에요!
물론 처음에는 힘들었어요. 학교 다니면서 규칙적으로 운동하는 게 쉽지 않았거든요. 그래도 트레이너 선생님들이 계속 응원해주시고, 때로는 엄하게(?) 다잡아주셔서 잘 적응할 수 있었어요. 지금은 하루라도 운동을 안 하면 뭔가 허전할 정도예요.
라비다 다니면서 제일 좋았던 건 자신감이 생긴 거예요. 몸매가 탄탄해지니까 옷 핏이 달라지고, 자연스럽게 자세도 좋아졌어요. 캠퍼스에서 걸을 때도 당당해진 것 같아요. 게다가 운동하면서 스트레스도 풀리니까 학업 능률도 오르더라고요!
그리고 여기 프로그램이 올림픽 국가대표팀 체력 분석 연구원이 만들었다고 하더라고요. 뭔가 엄청 프로페셔널한 느낌이죠? 실제로도 운동할 때마다 과학적이고 체계적이라는 생각이 들어요.
솔직히 말해서 가격이 조금 부담될 수 있어요. 그래도 제 경험상 충분히 가치 있는 투자라고 생각해요. 건강, 자신감, 그리고 멋진 바디 라인까지 얻을 수 있으니까요. 용돈 모아서 시작해보는 것도 좋을 것 같아요!
여러분, 특히 20대 친구들! 지금이 바로 우리 몸에 투자할 때예요. 나중에 하면 될 거라고 생각하지 마세요. 젊을 때 만든 건강한 습관이 평생 갑니다. 라비다에서 시작해보는 건 어떨까요? 저처럼 여러분도 멋진 변화를 경험하실 수 있을 거예요.
마지막으로, 바디프로필 찍을 때 꿀팁! 라비다에서 열심히 운동하고 건강해진 몸으로 찍으면 정말 인생샷 건질 수 있어요. 제 인스타그램 팔로워가 3배는 늘었다니까요? ㅋㅋㅋ
건강하고 자신감 넘치는 캠퍼스 라이프, 라비다와 함께 시작해보세요! 여러분의 도전을 응원합니다! 화이팅! 🥰💪